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WEB動画撮影 その2
こんにちはR子です。 そろそろGWですね
![音譜](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
最近WEB用の動画撮影に行っているダンススクールさんも
GW中にダンスイベントがあるそうで、日々特訓の毎日のようです。
そんな厳しいレッスン中とはいえ、生徒さんの表情はいつも明るく楽しそうで、
スタジオは常に活気に満ち溢れているので
こちらまでも ハツラツと元気がみなぎってくるような気がします。
これがダンスのちからなんですね
活き活きと体を動かしていると表情もイキイキ
![キラキラ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
険しい顔して電車の席取りに精を出している私って。。
最近本気で運動を始めようと思っています…。
そんなことを考え始めた、ダンスの撮影中。
![](https://www.alphavideo.co.jp/wp-content/uploads/2021/06/blog_import_4de321fae8b55.jpeg)
先生から 『あなたたちも少しやってみませんか?』とお声が
はい!
お言葉に甘えて体験させて頂きました。
これはチェアビクスという椅子を使ったエクササイズ。
全然ついていけてませんでした 専務40…
私、R子はポールストレッチを体験させてもらいました。
![](https://www.alphavideo.co.jp/wp-content/uploads/2021/06/blog_import_4de321fd9926c.jpeg)
※ちなみにこれは先生です
このポールを使って背中の筋肉をほぐす、元に戻すというストレッチですが、
ものすごい痛い、キツイ、バランス取れない。
いちいち ボキっボキっ とカラダが悲鳴を上げている
![叫び](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
私の目の前で、御歳75才の奥様が涼しい顔してやっていました
![合格](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
奥様と私、体力年齢では完全に私のほうが年上です。
それにこのストレッチのあと、体が軽~くなり効果を実感
![音譜](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
この体験で更に 日常的に運動してみようと心に決めたのです。
R子
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